FAQ

Sprawdź, jak wygląda plan dnia w Ośrodku Terapii Uzależnień Zagaje.

Czas oczekiwania na miejsce w Ośrodku Terapii Uzależnień Zagaje to zazwyczaj 2-3 dni od daty zgłoszenia.

W Centrum Zagaje duże znaczenie ma dla nas spokój wewnętrzny, dlatego każdy poranek rozpoczynamy medytacją, dzięki której kierujemy uwagę do środka, wsłuchując się w sygnały płynące z ciała. Następnie gimnastyka i ćwiczenia, które pozwalają rozciągnąć i obudzić ciało oraz je wzmocnić.

W ciągu tygodnia harmonogram dnia składa się z wielu aktywności, takich jak arteterapia, psychoedukacja, terapia grupowa, terapia indywidualna czy spotkania społeczności w ośrodku. Ich zróżnicowanie wpływa rozwijająco zarówno na ciało, jak i umysł. Terapia poprzez sztukę pozwala wyrazić emocje ruchem, tańcem, malarstwem lub rzeźbą. Psychoedukacja z kolei dostarcza wiedzy o uzależnieniu i jego destrukcyjnym wpływie na różne obszary życia. Obejmuje też tematy zdrowych sposobów radzenia sobie z trudnościami po opuszczeniu ośrodka. Wiedza ta jest utrwalana w trakcie warsztatów.

Treningi umiejętności społecznych służą odbudowie i nauce nowych zachowań. Pacjenci ćwiczą wytrwałość, pracowitość i aktywność w grupie oraz podstawowe umiejętności praktyczne typu sprzątanie przestrzeni, grabienie liści, podlewanie kwiatków.

Spotkania w społeczności terapeutycznej mają na celu omawianie tego, co wydarzyło się w danym dniu – w grupie czy pomiędzy poszczególnymi pacjentami oraz planowanie najbliższych wydarzeń i rozwiązywanie bieżących problemów.

Terapia indywidualna i grupowa w Ośrodku Terapii Uzależnień Zagaje pomaga uświadomić pacjentów w temacie ich zaburzeń, przekształcić mechanizmy uzależnienia oraz analizować problemy natury psychicznej. Czas ten kończy się spotkaniem społeczności.

W ramach odpoczynku można zagrać w piłkę, bilarda lub tenisa stołowego. Od czasu do czasu organizujemy wspólne grille lub ogniska, spacer wokół jeziora i „kąpiel w dźwiękach gongów”.

Życie poza ośrodkiem wiąże się z pracą na pełen etat i licznymi obowiązkami domowymi, które często przewyższają ilość czasu wolnego. Dążąc do trzeźwości, pacjenci uczą się również, że z czasem codzienność może stać się przyjemna, angażująca i przynosząca satysfakcję.

Społeczność ośrodka wybiera spośród pacjentów osoby funkcyjne – z dłuższym stażem abstynencji. Wspierają one różne działania organizacyjne, towarzyszą innym w wyjściach poza ośrodek, które zawsze odbywają się w trójkach, oraz czuwają nad trzeźwością podopiecznych.

W zależności od programu proces terapeutyczny może przebiegać inaczej. W Ośrodku Terapii Uzależnień Zagaje skupiamy się na identyfikacji głównych przyczyn nałogu. Często tkwią one w doświadczeniach traumatycznych, trudnościach w radzeniu sobie ze stresem, emocjami lub wyzwaniami życiowymi.

Proces terapeutyczny wygląda następująco:

• Zaakceptowanie faktu bycia uzależnionym i znalezienie motywacji do terapii
• Uświadomienie sobie mechanizmów towarzyszących chorobie
• Zrozumienie strat i negatywnych skutków wynikających z picia alkoholu i zażywania narkotyków lub wykonywania destrukcyjnych zachowań
• Nabywanie umiejętności opierania się pokusie – zmiana mechanizmów reagowania na znane bodźce
• Poznanie destrukcyjnych zachowań, które pojawiają się w przypadku uzależnienia
• Budowanie nowych, zdrowych przekonań na temat życia codziennego
• Nauka postaw asertywnych, czyli np. odmawiania picia
• Uczestnictwo w terapii grupowej i otrzymanie informacji zwrotnej od członków grupy – pomagają w zdaniu sobie sprawy, jakie postawy własne mogą spowodować powrót do nałogu
• Uczenie się rozpoznawania symptomów nawrotu choroby i radzenia sobie z kryzysem
• Akceptacja choroby i stworzenie planu pracy nad sobą po wyjściu z ośrodka.

Tak. Połączenie relaksującego wypoczynku nad jeziorem z terapią w ciągu dnia to jedna z najskuteczniejszych form wsparcia. Nasza pomoc obejmuje nie tylko samodzielne radzenie sobie z używkami, ale również pracę w grupie, która wspiera dalsze funkcjonowanie po zakończeniu pobytu. W codziennym życiu spotkasz osoby, które mogą nie wspierać Twojej trzeźwości, oraz bliskich, z którymi relacje mogły być trudne, a także napotkasz na pokusy. Podczas terapii zdobędziesz umiejętności porozumiewania się z rodziną i skutecznego odmawiania.

Decyzja o samodzielnym zakończeniu może być podjęta w każdym momencie procesu terapii w porozumieniu z terapeutą.

Tak, ale jedynie w konkretnych,  wskazanych przez terapeutów porach – poza godzinami zajęć terapeutycznych.

Nie. Ty lub bliska Ci osoba NIE potrzebujecie skierowania, aby zostać przyjętym.

Wewnątrz budynku obowiązuje całkowity zakaz palenia papierosów. Palić można w miejscach do tego wyznaczonych, np. na tarasie.

W ośrodku są dostępne pokoje jednoosobowe oraz dwuosobowe.

Jak najbardziej, psy są mile widziane. Prosimy jednak o posiadanie aktualnego szczepienia na wściekliznę.

Pobierz w PDF