Seksualność jest naturalną częścią człowieka. Wraz z ciągłymi zmianami społecznymi tematy związane z seksem przestają być tabu, dając ludziom większą swobodę ekspresji. Jednak nawet seks może stać się obszarem podatnym na uzależnienie. Co się dzieje, gdy przestaje być jedynie częścią życia, a zaczyna je całkowicie pochłaniać? Seksoholizm i jego objawy mogą być trudne do zauważenia, ale mają ogromny wpływ na codzienne funkcjonowanie, relacje i zdrowie psychiczne.
Seksoholizm – objawy
Seksoholizm i jego najczęstsze objawy mogą przybierać różne formy i stopniowo przejmować kontrolę nad życiem osoby dotkniętej tym problemem. Nadmierne, kompulsywne myślenie o seksie, nieustanna potrzeba angażowania się w aktywności seksualne oraz brak kontroli nad swoim zachowaniem to jedne z głównych sygnałów ostrzegawczych. Osoba uzależniona często odczuwa silny przymus podejmowania ryzykownych działań. Nawet jeśli prowadzą one do negatywnych konsekwencji w życiu osobistym, zawodowym czy zdrowotnym. Charakterystyczne jest również zaniedbywanie innych sfer życia na rzecz poszukiwania kolejnych doznań seksualnych, a także poczucie wstydu, winy i frustracji po spełnieniu impulsu. Jeśli te zachowania powtarzają się regularnie i powodują cierpienie, mogą wskazywać na rozwijający się seksoholizm.
Seksoholizm – skąd się bierze?
Przyczyny seksoholizmu mogą być rożne. Często rozwija się u osób z niską samooceną, które poprzez aktywność seksualną próbują podnieść poczucie własnej wartości. W innych przypadkach może wywodzić się z ogólnego poczucia osamotnienia lub niezdrowych schematów działania wyuczonych w rodzinie. Wszystko ma na celu poradzenie sobie ze stresem lub problematycznymi emocjami. Ponadto, osoby zmagające się z innymi uzależnieniami, np. od alkoholu czy narkotyków, są bardziej narażone na rozwój tego zaburzenia.
Seksoholizm a hiperseksualność
Obydwa terminy są często używane zamiennie, jednak w rzeczywistości oznaczają coś innego. Główna różnica polega na tym, że seksoholizm to uzależnienie behawioralne, podczas gdy hiperseksualność jest stanem nadmiernego pobudzenia seksualnego, które nie musi wynikać z nałogu.
Seksoholizm pełni funkcję mechanizmu samoregulacji. Osoby uzależnione wykorzystują aktywność seksualną jako sposób na radzenie sobie ze stresem, emocjami i problemami. Ich zachowania mają charakter kompulsywny i nałogowy, co oznacza, że nie potrafią przestać mimo negatywnych konsekwencji. Seksoholizm jest klasyfikowany jako patologiczne zaburzenie w ICD-11 (compulsive sexual behavior disorder).
Z kolei hiperseksualność nie jest formą uzależnienia, lecz stanem, w którym dana osoba odczuwa stałe i nadmierne pobudzenie seksualne. Osoby hiperseksualne mogą obsesyjnie myśleć o seksie i często angażować się w aktywność seksualną, ale niekoniecznie używają jej jako mechanizmu ucieczki od emocji, jak w przypadku seksoholizmu. Kluczowym elementem hiperseksualności jest biologiczna lub psychologiczna nadaktywność seksualna, a nie nałogowy przymus. Co ciekawe, hiperseksualność przeważnie nie jest samoistnym zaburzeniem, a raczej jednym z elementów innego.
Czy związek z seksoholikiem jest możliwy?
Relacje osoby cierpiącej na seksoholizm są również poszkodowane. Seksoholik organizuje swoje życie emocjonalne wokół seksu, co często prowadzi do ukrywania swoich zachowań przed partnerem. Partner może przez długi czas nie zdawać sprawy z istniejącego problemu. Huśtawki emocjonalne, niejasności finansowe czy dystans między partnerami to cechy charakterystyczne takiej relacji. Największym problemem, jest jednak to, że przez lata można być w związku z seksoholikiem i nie zdawać sobie z tego sprawy.
Bycie w związku z osobą uzależnioną od seksu i niechcącej rozwiązać swojego problemu może być niezwykle traumatyczne. Odkrycie zdrady, niejasność, brak transparentnej komunikacji tylko pogorszą sytuacje. Poczucie wstydu oraz izolacji mogą również dotknąć poszkodowanego partnera. Jeśli tkwisz w takiej relacji lub zmagasz się z jej konsekwencjami, nie wahaj się sięgnąć po pomoc specjalistów.
Jak leczyć seksoholizm?
W przeciwieństwie do innych uzależnień, celem leczenia nie jest abstynencja. Tutaj osoba uzależniona ma na celu nauczenie się nowych sposobów działania oraz powrót do zdrowego współżycia seksualnego. Podczas terapii uzależniony pracuje nad budowaniem zdrowych relacji między ludzkich i nauką regulacji swoich potrzeb seksualnych w sposób nieszkodliwy dla siebie i innych.
Najbardziej problematycznymi aspektami seksoholizmu są wyuczone schematy działania. To one stoją za dysfunkcyjnym zachowaniem oraz uzależnieniem i pogłębiają problem. Dlatego też leczenie seksoholizmu opiera się głównie na psychoterapii, szczególnie w nurce poznawczo-behawioralnym (CBT), która pomaga zrozumieć źródła problemu i nauczyć się zdrowych sposobów na radzenie sobie z impulsami.
Znaną również formą terapii indywidualnej są grupy wsparcia. Pomagają one uzależnionym pozbyć się samotności w walce z nałogiem i otworzyć się na perspektywy innych ludzi. Co najważniejsze, osoba wie, że nie jest jedyną osobą posiadającą problem. Widzi, że inni ludzie również starają się walczyć, co sprawia, że nie czuje się sama ze swoim problemem.
Gdzie leczyć seksoholizm?
Seks jest naturalnym elementem życia każdego człowieka, pełnym emocji oraz rozkoszy. Jednak seksoholizm i jego objawy mogą prowadzić do wyniszczających konsekwencji, zmieniając tę naturalną potrzebę w przymus. Uzależnienie od seksu to prawdziwy problem, który nie powinien być ignorowany, ponieważ wraz z jego pokonaniem otwiera się droga do zdrowych i głębokich relacji z innymi oraz z samym sobą.
Jeśli Ty lub bliska osoba cierpi na seksoholizm, nie bój się sięgnąć po pomoc. Skontaktuj się z nami pod numerem 602 141 942.