Prywatny ośrodek terapii depresji - Ośrodek Terapii Uzależnień Zagaje

Depresja - czym jest?

Depresja to jedno z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych i jednocześnie jedno z najskuteczniej leczonych. Zaliczana do chorób zaburzeń nastroju, wpływając na sposób, w jaki osoba myśli, czuje i funkcjonuje na co dzień. Charakteryzuje się przedłużającym się uczuciem smutku, utraty zainteresowania lub przyjemności z codziennych aktywności, a także różnorodnymi objawami fizycznymi i emocjonalnymi. Depresja może mieć różne nasilenie, od łagodnego po ciężkie, i może trwać tygodnie, miesiące, a nawet lata, jeśli nie jest odpowiednio leczona.

Depresja często towarzyszy uzależnieniu, będąc zarówno jego przyczyną, jak i skutkiem, i dotyka większość osób borykających się z nałogiem. Szacuje się, że w kontekście depresji alkoholowej, około 10% osób uzależnia się z powodu istniejącej wcześniej depresji, podczas gdy u 90% depresja pojawia się jako rezultat uzależnienia.

Przyczyny depresji

Depresja ma wiele potencjalnych przyczyn, które często współdziałają, zwiększając ryzyko wystąpienia tego zaburzenia. Zrozumienie tych czynników jest kluczowe dla skutecznego diagnozowania i terapii depresji.

Wśród nich można wyróżnić:

uwarunkowania genetyczne,
zaburzenia w funkcjonowaniu neuroprzekaźników, takich jak serotonina, dopamina i norepinefryna,
zaburzenia hormonalne, takie jak problemy z tarczycą, zmiany hormonalne w czasie ciąży itd.,
traumatyczne doświadczenia, np. śmierć bliskiej osoby, rozwód,
stresujące wydarzenia życiowe, np. problemy finansowe czy trudności w relacjach,
czynniki osobowościowe, np. neurotyczność czy niska samoocena,
styl życia, czyli niewłaściwa dieta lub brak aktywności fizycznej,
brak wsparcia społecznego,
choroby przewlekłe.

Depresja może być także skutkiem ubocznym przyjmowania niektórych leków oraz działania substancji psychoaktywnych.

Depresja alkoholowa może pojawić się jako:

Efekt uzależnienia – nadużywanie alkoholu powoduje trwałe zmiany w układzie nerwowym, a sam alkohol ma działanie obniżające nastrój.
Przyczyna uzależnienia – osoby będące w depresji często sięgają po alkohol, aby uśmierzyć ból i smutek.
Skutek nagłego odstawienia – jako część zespołu abstynencyjnego, może trwać około 3 tygodni.
Efekt abstynencji – pojawia się po pewnym czasie od zaprzestania picia, a długotrwałe obniżenie nastroju może prowadzić do nawrotu uzależnienia.

W prywatnym ośrodku terapii depresji Zagaje pomożemy Tobie uporać się z każdym rodzajem depresji. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w powrocie do zdrowia, skontaktuj się z naszym specjalistą, dzwoniąc na numer 602 141 942.

Objawy depresji

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) istnieje 10 objawów depresji, z czego trzy pierwsze określane są jako fundamentalne:

Obniżenie nastroju.
Nieodczuwanie radości.
Brak energii.
Niska/negatywna samoocena.
Poczucie winy.
Myśli i próby samobójcze.
Niesprawność intelektualna.
Zaburzenia snu.
Zaburzenia w aktywności
Zaburzenia apetytu i zmiana masy ciała.

Skutki depresji

Nieleczona depresja prowadzi do poważnych konsekwencji. Może nastąpić nasilenie i utrwalenie się objawów psychicznych oraz wzrost ryzyka rozwoju chorób, takich jak choroby serca czy cukrzyca. W skrajnych przypadkach może nawet prowadzić do śmierci.

Skontaktuj się

Stopnie nasilenia depresji

Zmagając się z obniżonym nastrojem trudno stwierdzić, w którym momencie można już mówić o depresji. Zwłaszcza że w lekkim przebiegu zaburzenia możliwe jest codzienne funkcjonowanie i skuteczne ukrywanie przed innymi przeżywanego wewnątrz cierpienia.

Ciężki przebieg depresji, poza utrudnionym działaniem, wiąże się z:

urojeniami, które przybierają formę silnych i nieprawdziwych przekonań o np. nieuleczalnej chorobie,
omamami, czyli głosami skłaniające do popełnienia samobójstwa,
osłupieniem, inaczej zastojem ruchowym, polegającym na unikaniu kontaktu z otoczeniem.

Rodzaje depresji

Depresja to może przybierać różne formy, poza wyraźnym obniżeniem nastroju czy odczuwanym smutkiem. Główne typy depresji to:

Depresja endogenna – rodzaj depresji o podłożu biologicznym i genetycznym spowodowany dysfunkcją układu nerwowego. Charakteryzuje się przewlekłym i nawracającym przebiegiem oraz nasilonymi objawami, takimi jak głęboki smutek, chroniczne zmęczenie, zaburzenia snu i myśli samobójcze. Terapia wymaga farmakoterapii.
Depresja agitowana (lękowa) – wiąże się z intensywnym niepokojem, pobudzeniem ruchowym i psychomotorycznym. Osoby cierpiące na ten rodzaj depresji często odczuwają wewnętrzny niepokój, mają trudności z siedzeniem w miejscu, są nerwowe i drażliwe. Występuje tu podwyższone ryzyko samobójstwa – dlatego istotne jest jak najszybsze wykrycie oraz pomoc psychiatry i psychoterapeuty!
Depresja reaktywna – forma depresji wywołanej przez konkretne, stresujące wydarzenia życiowe, takie jak utrata bliskiej osoby, problemy finansowe, rozwód czy utrata pracy. W przeciwieństwie do innych rodzajów depresji, ten ma wyraźny zewnętrzny czynnik wywołujący. Terapia często obejmuje psychoterapię wspieraną terapią farmakologiczną.
Dystymia (depresja nerwicowa, nerwica depresyjna) – rodzaj przewlekłego zaburzenia depresyjnego, charakteryzującego się długotrwałym przygnębieniem i odczuwaniem beznadziei. Objawy dystymii są mniej nasilone niż w przypadku depresji klinicznej, przez co bywa mylnie uważana za cechę osobowości. Terapia dystymii zwykle obejmuje psychoterapię.
Depresja poporodowa – ta forma depresji jest spowodowana zmianami hormonalnymi i psychicznymi związanymi z porodem, brakiem snu, stresującymi wydarzeniami związanymi z macierzyństwem, a także czynnikami psychospołecznymi.
Depresja sezonowa – rodzaj depresji, która występuje cyklicznie w określonych porach roku, zazwyczaj jesienią i zimą, gdy dni są krótsze i występuje mniejsze nasłonecznienie. Można ją łagodzić poprzez terapia terapeutyczne oraz farmakologiczne.
Choroba afektywna dwubiegunowa – charakteryzuje się naprzemiennymi cyklami manii i depresji. Choroba ta zwykle pojawia się w u osób w wieku 20-30 lat i przeważnie leczona jest za pomocą farmakoterapii.
Osłupienie depresyjne – znane również jako zahamowanie psychoruchowe w depresji, to stan, w którym osoba dotknięta depresją doświadcza znacznego spowolnienia ruchowego i psychicznego. Osoba wykazuje brak inicjatywy, trudności w podejmowaniu decyzji, a także opóźnieniem w myśleniu i reakcjach. Jest to jedna z najcięższych form depresji i wymaga intensywnego terapii stacjonarnego w szpitalu.

Kompleksowa terapia depresji - przebieg

Terapia depresji jest procesem złożonym, zazwyczaj obejmującym kombinację terapii farmakologicznej i terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) z wykorzystaniem terapii grupowej.

Programy terapii obejmują takie etapy jak:

Diagnoza: Kluczowy krok, który determinuje całokształt procesu terapii.
Terapia farmakologiczna: Zazwyczaj jest fazą wstępną terapii depresji, a przepisywane leki obejmują SSRI i SNRI — dwie grupy leków antydepresyjnych.
Terapia psychoedukacyjna: Edukacja pacjentów i ich rodzin w temacie depresji jest fundamentalnym elementem skutecznego terapii. Pomaga w zrozumieniu zaburzenia i zaangażowaniu się w proces terapii.
Terapia poznawczo-behawioralna: Forma terapii, która skupia się zmianie negatywnych wzorców myślenia i zachowania, które nasilają objawy depresji.
Terapia interpersonalna: Celem terapii jest poprawa relacji pacjenta z osobami w jego otoczeniu i pomoc w rozwijaniu mechanizmów zaradczych.
Interwencje stylu życia: Wspieranie zdrowego stylu życia, polegającego na regularnym ćwiczeniu, zdrowym odżywianiu i dbaniu o prawidłowy sen, jest kluczowe w procesie terapii depresji.

W naszym ośrodku terapii depresji oferujemy spersonalizowany program terapii. Wybór odpowiedniej metody zależy od specyfiki sytuacji pacjenta, w tym od nasilenia depresji, obecności innych współwystępujących schorzeń i preferencji pacjenta.

Prywatny ośrodek terapii depresji - Centrum Terapii Zagaje

Lżejsze przypadki depresji leczone są w trybie ambulatoryjnym, czyli w gabinecie psychoterapeutycznym. Z kolei cięższe, kiedy dochodzą myśli samobójcze i objawy psychotyczne – w warunkach szpitalnych lub na oddziale psychiatrycznym.

W trakcie terapii niezwykle istotne jest ustalenie planu powrotu do zdrowia oraz aktywny udział chorego w całym procesie. Profesjonalna opieka zapewnia nawet całkowite ustąpienie depresji tzw. reemisji.

W procesie terapii depresji alkoholowej lub związanej ze stosowaniem innych substancji psychoaktywnych jednakowy nacisk położony jest na terapii obu chorób: depresji i nałogu. Nie jest to łatwe zadanie, ale jedyne skuteczne na drodze do wolności od uzależnienia i przywrócenia radości życia. W tym przypadku motywacja osoby chorej jest kluczowa w osiągnięciu sukcesu.

Wierzymy, że każdy ma prawo do życia szczęśliwego, pełnego miłości i wsparcia ze strony bliskich. Skontaktuj się z nami, a przeprowadzimy Cię przez proces terapii.

Skontaktuj się z nami

by z naszą pomocą i wsparciem wyruszyć w drogę ku zdrowemu i szczęśliwemu życiu.

Zadzwoń