Korzyści aromaterapii w saunie:
- Relaks i redukcja stresu – Olejki eteryczne, takie jak lawenda, rumianek czy drzewo sandałowe, są znane ze swoich właściwości uspokajających. Wdychanie ich pomaga złagodzić napięcie, stres oraz wpływa pozytywnie na nastrój.
- Poprawa jakości snu – Regularne seanse z aromaterapią mogą poprawić jakość snu, pomagając ciału i umysłowi zrelaksować się przed pójściem spać.
- Wzmocnienie układu odpornościowego – Eukaliptus, mięta pieprzowa czy rozmaryn działają odkażająco i wspierają układ oddechowy, co jest szczególnie korzystne w sezonie przeziębień i grypy.
- Oczyszczanie organizmu – Sauna sama w sobie sprzyja detoksykacji poprzez pocenie się. Dodanie olejków eterycznych, takich jak cytryna czy jałowiec, potęguje ten efekt, wspomagając usuwanie toksyn z organizmu.
- Zwiększenie energii – Olejki cytrusowe, takie jak pomarańcza czy grejpfrut, działają pobudzająco, niwelując uczucie zmęczenia.
Dlaczego warto wybrać aromaterapię w saunie?
Aromaterapia w saunie to doskonały sposób na połączenie relaksu z dbałością o funkcjonowanie psychiczne i fizyczne. Wysoka temperatura w połączeniu z dobroczynnymi olejkami eterycznymi działa korzystnie na układ krwionośny, stymulując krążenie krwi, rozszerzając naczynia krwionośne i zmniejszając napięcie mięśni. To z kolei przekłada się na lepsze funkcjonowanie całego organizmu.
Seanse dostępne są przez cały rok. Serdecznie zapraszamy do skorzystania!